Ômega-3 & Ômega-6 - Nova Ortografia - 2ª Ed.

Ômega-3 & Ômega-6 - Nova Ortografia - 2ª Ed. - Fagundes,Luiz Alberto | Nisrs.org Temos o prazer de apresentar o livro . em PDF, TXT, FB2 ou qualquer outro formato possível em nisrs.org.

EM FORMAÇÃO

AUTOR
Fagundes,Luiz Alberto
DIMENSÃO
6,96 MB
NOME DO ARQUIVO
Ômega-3 & Ômega-6 - Nova Ortografia - 2ª Ed..pdf
ISBN
6894273655194

DESCRIÇÃO

Os ácidos gordurosos ômega-3, que podem ser obtidos somente a partir de alimentos, em especial de peixes, sementes de linho, óleo de canola, nozes e de algumas verduras, têm papel essencial na manutenção do ritmo cardíaco, prevenindo a morte súbita, responsável por metade das mortes cardíacas, muitas de pacientes sem história prévia de doença. São também utilizados na prevenção e no tratamento das doenças cardíacas em geral, doenças de auto-imunidade como lúpus, eczema, artrite reumatóide e muitas outras, na prevenção de muitas formas de câncer e de algumas doenças ósseas, no tratamentp de depressão grave, psicose maníaco-depressiva e outras doenças psiquiátricas.

8th ed. Malvern: ... consumo, alimentos com relações equilibradas em ômega-6 e ômega-3 da ordem 2:1 a 3:1 (em peso), a partir de um importante consumo de vegetais (sementes, folhas e raízes), como também do aporte de produtos marinhos, que apresentam adequadas concentrações de ômega-3. ômega 3 (ω-3) e ômega 6 (ω-6) não são produzidos pelo organismo e, por isso, precisam ser ingeridos através de alimentos que os con-tenham.

Fontes alimentares O ômega 3 pode ser encontrado principalmente em: Benefícios do ômega 3 para saúde: Em primeiro lugar, é bom especificar que, para a saúde do nosso corpo, é importante haver um equilíbrio entre os ácidos graxos ômega 3 e ômega 6, que são, ao invés de vegetais, encontrados, por exemplo, na semente de girassol, no germe de trigo, nozes, soja, milho e óleos derivados. Como explica o médico, " a relação ômega 3 / Omega 6 deve ... Os Ômega 3 do tipo EPA e DHA são importantes reguladores da saúde cardiovascular.

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